02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 110,05g | Karb: 61,24g.
Kahvaltı: Тыквенный Суп, Katna Сулугуни , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Куриная Грудка Вареная, Подсолнечное Масло, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Herbalife Formula 1 Herbalife, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Корица, Марианна Сметана Марианна, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|