02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 43,30g | Karb: 129,63g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Veganz Golden Soul. Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|