02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 63,81g | Prot: 33,32g | Karb: 155,53g.
Kahvaltı: Tee, Gurke (mit Schale), Aldi Hummus Kürbis, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Banane, Grießbrei, Kaffee. Öğle Yemeği: Dornseifer Nudelgratin. Akşam Yemeği: Grandessa Stracciatella Eis, Bäcker Peter Olivenstange , Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|