02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 88,40g | Karb: 151,05g.
Kahvaltı: Добрый Cola Вкус Ваниль, Магнит Банан, Термоферма Колбаски Куриные Натуральные, Куриное Филе, Takemura Лапша Удон, Seven Nuts Арахис в Шоколадной Глазури, Авида Ряженка 3,2%, Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Авистрон Икра Сельди Ястычная в Масле, Вареное Яйцо, Sunan Оливки на Гриле, Самокат Кекс Мраморный в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄 Kilo Geçmişi
|