02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 45,04g | Prot: 35,84g | Karb: 55,32g.
Kahvaltı: Оливье без Заправки, Село Зелёное Сметана 10%. Öğle Yemeği: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Село Зелёное Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Шакшука. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.rururu Kilo Geçmişi
|