02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 91,08g | Karb: 171,68g.
Kahvaltı: Croissant, Président Beurre, Auchan Bacon Fumé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Danone Actimel 0%, Senseo Café Classique, Sucre en Morceaux, Lait sans Lactose, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Ail, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Auchan Tomates Entières Pelées au Jus, Auchan Cuisse de Poulet. Akşam Yemeği: Auchan Crème Semi Épaisse 30%, Coquillettes Cuites, Auchan Double Concentré de Tomates , Ail, Crevette Cuite ou Grillée. Aperatifler/Diğer: Crêpes Nature, Nutella Nutella. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|