02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 57,39g | Prot: 57,17g | Karb: 158,37g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, 3 Corações Cappuccino Diet. Öğle Yemeği: Dori Granulado, Piracanjuba Leite Condensado, Alface de Folha Verde, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Aperatifler/Diğer: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|