Markus_Rgbg Günlüğü, 02 Şub 24


1990 kcal Yağ: 67,32g | Prot: 167,29g | Karb: 166,43g.   Kahvaltı: Goldähren Eiweißbrot (42g), Ei, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Oatly Hafer Barista Edition, Filterkaffee. Öğle Yemeği: Lidl Mehrkornbrötchen, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein. Akşam Yemeği: Lidl Mehrkornbrötchen, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
2403 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Markus_Rgbg Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.