Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
coldatovaelena1206
Günlük
02 Şub 24
coldatovaelena1206 Günlüğü, 02 Şub 24
coldatovaelena1206 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Обед.баклажаны с морковью и луком,куриный окорочек и сыр с топленым маслом и кофе.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Şubat 2024:
1337 kcal
Yağ: 98,39g | Prot: 92,96g | Karb: 12,71g.
Kahvaltı:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Батон, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Здравушка Сыр Знатный 50%.
Öğle Yemeği:
Баклажаны Баклажаны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
Akşam Yemeği:
Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Здравушка Сыр Знатный 50%, Ашан Плотва Вяленая.
Aperatifler/Diğer:
Fitness Food Factory Энергетический Напиток без Сахара.
devamı için...
34 Destekçi
Destek
Yorumlar
а как считать такие сложные блюда? для меня мука посчитать бутерброд с сыном и маслом
02 Şub 24 üye tarafından:
Turbina1
все ингредиенты взвешиваете по отдельности и заносите в дневник ,вот вам и бутерброд
02 Şub 24 üye tarafından:
панте ра
Turbina1Все на самом деле все просто когда готовишь все взвешиваешь по отдельности и заношу в кнто калькулятор там выходит кбжу готового блюда. Я 15 лет на подсчете кбжу уже все считаю🤣🙈
02 Şub 24 üye tarafından:
coldatovaelena1206
Лена, шикарная тарелочка😍
02 Şub 24 üye tarafından:
AnnaStrocchi
Сил тебе и терпения, всё образуется❤
02 Şub 24 üye tarafından:
AnnaStrocchi
Лена, отличный обед, я бы еще добавила зелень для идеалити 😉
02 Şub 24 üye tarafından:
aleksandra_aav
AnnaStrocchi Спасибо Анют из твоих уст одобрение для меня много значит🥰.
02 Şub 24 üye tarafından:
coldatovaelena1206
aleksandra_aav Да зелени нехватает надо прикупить.
02 Şub 24 üye tarafından:
coldatovaelena1206
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle