02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 86,90g | Prot: 62,90g | Karb: 344,74g.
Kahvaltı: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kruidenthee, MY Vay Der Schnittige, Bronchibon Eukalyptus, Granarom Family Cappuccino White, Koffie, Symphonie Mehrfrucht, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Öğle Yemeği: Koffie, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Peter & Paul Roggenmischbrot , Vegetaria Vegetarisches Gyros, Le Gusto Pommes, Green Grocer's Gemüsemix, Crusti Croc Salzstangen. Akşam Yemeği: Peter & Paul Roggenmischbrot , Sun Snacks Knabberbox, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen, Clarky's Stapel Chips. Aperatifler/Diğer: Gutes Land Schmelzkäse Kräuter. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|