elenatudorache1 Günlüğü, 02 Şub 24


1395 kcal Yağ: 45,31g | Prot: 75,68g | Karb: 175,10g.   Kahvaltı: Carrefour Bio Toasts au Sésame , Canderel Sucralose, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Mandarine, Carrefour Tomates Cerises Italie, Oeuf à la Coque, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Avocat. Öğle Yemeği: Banane, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Pâtes et saumon fumé, Poivrons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau). Akşam Yemeği: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, La Tourangelle Huile de Coco, Saute de porc, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Tomates Cerises Italie, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Noix de Pécan, Danone Skyr Nature, Miel, Banane, Noix de Pécan, J.D. Gross Chocolat Noir 70%, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Banane. devamı için...
1866 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

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