|
вечер 98.9
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 98,10g | Karb: 168,39g.
Kahvaltı: WKUP Pina Colada Energy, Творожная запеканка 24. Öğle Yemeği: Окей Котлета Куриная «Золотой Петушок». Akşam Yemeği: Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Творожная запеканка 24, Billa Солянка с Сосисками, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, Славянский Хлеб Хлеб Столичный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|