03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 86,87g | Prot: 157,85g | Karb: 215,12g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Сахар, Сибиржинка Масло Сливочное 73%, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай, Гречка. Akşam Yemeği: Кокосовая Стружка, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bio Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Джинн Тыквенные Семечки, Красная Икра Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чеснок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|