03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 37,48g | Prot: 28,61g | Karb: 82,76g.
Kahvaltı: Магнит Яйцо Варёное , Пармезан Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Подсолнечное Масло, Пармезан Сыр, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кабачковая Икра, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Руккола, Хлеб Цельнозерновой, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|