03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
615 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 23,46g | Karb: 73,33g.
Kahvaltı: Captain Oats Rolled Oats, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Jambu Biji. Öğle Yemeği: Cimol, Telur, Rambutan, Tahu, Fortune Minyak Goreng Sawit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosana anggraeni Kilo Geçmişi
|