03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 56,22g | Prot: 46,44g | Karb: 76,21g.
Kahvaltı: Onions , Tea with Semi-Skimmed Milk, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Cherry Tomatoes, Finn Crisp Original Rye, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Rose's Lime Cordial, Fairview Chevin Goat’s Full Fat Soft Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Akşam Yemeği: Red Table Wine , Hard-Boiled Egg, Finn Crisp Original Rye, Sardines in Oil (Canned). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|