03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 73,45g | Karb: 117,18g.
Kahvaltı: Delicados Начос Оригинальные, Дары Океана Форель Слабосолёная, Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Инской Яйцо, Nestle Какао Хрутка, Mission Deli Лепёшки Гриль. Öğle Yemeği: Milka Milka Цельный Фундук, Дары Океана Форель Слабосолёная, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalynoginsk1 Kilo Geçmişi
|