03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 81,91g | Prot: 76,43g | Karb: 170,96g.
Kahvaltı: Kasländer Leicht & Aromatisch, Milfina Butter , REWE American Sandwich. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame . Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|