03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 49,06g | Prot: 83,43g | Karb: 135,43g.
Kahvaltı: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сыробогатов Мааздам, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Пятерочка Груша Конференция, Киприно Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Öğle Yemeği: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Global Village Корнишоны Соленые, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Киприно Масло Сливочное 82%, Шебекинские Макароны Спирали, Алтайский Бройлер Филе Грудки. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Лента Арахис Жареный без Соли. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|