03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 89,82g | Prot: 64,72g | Karb: 276,47g.
Kahvaltı: Black Tea, Granulated Sugar , Bird's Custard Powder, Asda Long Life Skimmed Milk, Bread pudding. Öğle Yemeği: Tesco Honey Roast Ham, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Houmous, Black Tea, Asda Superseeded Sliced Loaf. Akşam Yemeği: Chocolate Croissant, Black Tea, Pasty. Aperatifler/Diğer: Black Tea, Maltesers Truffles. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|