03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 124,22g | Karb: 54,06g.
Kahvaltı: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная. Akşam Yemeği: Магнит Огурцы Маринованные, Натмак Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: С Пылу с Жару Блины с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|