03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 113,20g | Karb: 81,12g.
Öğle Yemeği: Arnold Superior Keto Buns, Laura Lynn Grade A Large Eggs, Circle B Smoked Sausage. Akşam Yemeği: Robert Irvine's Fit Crunch - Strawberry Strudel, Ortega Original Taco Sauce, Kraft American Cheese Slice, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43G), Kroger 93% Lean Ground Turkey . Aperatifler/Diğer: Quest Protein Chips Loaded Taco, Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|