03 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 68,33g | Prot: 109,54g | Karb: 263,73g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Стадар Варенье из Вишни, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе с Молоком, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Мидии, Жареная или Запеченная Курица, Makfa Спагетти Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Суседски Маентак Варенье Вишневое, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polinamalykha Kilo Geçmişi
|