04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 91,66g | Karb: 70,06g.
Kahvaltı: Blaubeeren, 8 Злаків Вівсянка, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, American Style Erdnuss Creme, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Kaufland Mehrkornbrötchen, Chinakohl, Aldi Feldsalat, Hähnchenbrust, Hähnchenbrustfilet, Kaufland Bacon Scheiben, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|