04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 31,71g | Karb: 84,57g.
Kahvaltı: Банан, Молочные Узоры Молоко 3,2%, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. Öğle Yemeği: Navifood Кокосовая Паста, Молочные Узоры Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|