04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 69,39g | Karb: 72,69g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Хлебец, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Мясо Индейки. Öğle Yemeği: Гиппо Шаурма с Птицей. Akşam Yemeği: Евроопт Филе Минтая, Фаршированные Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Bombbar Конфета Фундук, Сырники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|