04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 10,18g | Prot: 88,57g | Karb: 41,26g.
Öğle Yemeği: Куренная Грудка Варенная Куренная Грудка Варенная, Ponti Glaze with Balsamic Vinegar, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Перец, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Биг Лайф Нарине, Herbalife Formula 1 Herbalife , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|