04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 67,69g | Prot: 135,35g | Karb: 225,45g.
Kahvaltı: Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Ханой Пиво Bia Ha Noi, I Need Döner Донер с Говядиной в Лаваше. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская , Цветная Капуста, Радужная Форель (Выращиваемая). Aperatifler/Diğer: Ашан Ватрушка с Творогом, Кинто Конфитюр Малиновый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|