04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 88,89g | Prot: 115,93g | Karb: 205,51g.
Kahvaltı: Русское Море Форель Слабосолёная, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Сарафаново Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Zero Низкокалорийный Соус Сацебели, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Akşam Yemeği: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Montarell Камамбер, Яйцо, Авокадо Авокадо, Пятерочка Мини Багет. Aperatifler/Diğer: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сарафаново Молоко 1,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пятерочка Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|