04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 13,45g | Prot: 44,44g | Karb: 112,08g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Öğle Yemeği: Nulka Псиллиум, Богородская Мак Кондитерский, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Абсолютно для Всех Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Белая Дача Салат Тоскана, Красный Лук, ВкусВилл Помидоры, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|