Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
coldatovaelena1206
Günlük
04 Şub 24
coldatovaelena1206 Günlüğü, 04 Şub 24
coldatovaelena1206 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
55 kg
Bugüne kadar kayıp:
13 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Şubat 2024:
1205 kcal
Yağ: 89,79g | Prot: 82,88g | Karb: 16,12g.
Kahvaltı:
Батон Батон, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Городецкий Творог 12%, Городецкий Сметана 20%, SPAR Сыр Королевский 51%.
Öğle Yemeği:
Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Индолина Голень на Кости, Баклажаны Баклажаны, Слобода Подновье Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью.
Akşam Yemeği:
SPAR Сыр Королевский 51%, SPAR Сыр Королевский 51%, Ашан Плотва Вяленая.
devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Леночка, доброе утро! ☀️🤗 У тебя отвес 💪🏻 поздравляю 👏🏻 можно и при бОльших углеводах сбрасывать 😉
04 Şub 24 üye tarafından:
aleksandra_aav
aleksandra_aavСашуль привет тут алкоголь вчерашний повлиял🤣🙈. Так что ждем привеса.
04 Şub 24 üye tarafından:
coldatovaelena1206
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle