04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 55,96g | Prot: 72,94g | Karb: 146,86g.
Kahvaltı: Банан, Помидоры, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Варвара Краса Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%, Меленъ Ассорти Маринованное, Жареное Яйцо, Бабулины Продукты Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Akşam Yemeği: Холодец, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Даниссимо Творожок с Карамелью, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
larisagonharenko44780 Kilo Geçmişi
|