04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 84,79g | Karb: 147,89g.
Kahvaltı: Alpha Foods Kollagen, Alnatura Hummus Natur, Kronenbrot Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Nudelauflauf. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Hot Dog Würstchen, Kartoffelsuppe. Aperatifler/Diğer: Sun Snacks Light Chips Classic. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|