04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 43,02g | Karb: 94,72g.
Kahvaltı: Bananas , Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Asian Family Rice Vermicelli, Peanut Butter, Hoisin Sauce , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Sesame Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Rose Brand Rice Paper. Akşam Yemeği: President's Choice Caesar with Bacon Salad Dressing , Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Cooked Corn (Canned), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|