04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 19,93g | Prot: 32,14g | Karb: 141,24g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Maionese, Costela Bovina, Camil Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Richester Biscoito Recheado Amori. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vivianesantooss Kilo Geçmişi
|