Awogadro_ Günlüğü, 04 Şub 24

Дамы, Господа, девушки и юноши!
прошу вашей помощи! Никак не могу набрать нужный каллораж, в неделю максимум 1-2 дня выходит. А добираться вкусняшками мне нельзя, сорвусь...
Что делать?

1363 kcal Yağ: 86,74g | Prot: 58,96g | Karb: 87,17g.   Kahvaltı: Село Зелёное Молоко 3,2% , Dr Dias Клетчатка Изящная, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Рулет с Индейкой, Братья Караваевы Салат из Баклажанов с Томатами. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками. devamı için...
2421 kcal Egzersiz: ход - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Awogadro_ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.