05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 50,83g | Karb: 185,75g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Jambu Kristal, Pepaya, Pisang, Pisang. Öğle Yemeği: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Duku, Jambu Kristal, Pepaya, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Balado, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|