05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 80,50g | Karb: 130,82g.
Kahvaltı: МакКофе Капучино Di Torino , Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сахар, Чай, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Простоквашино Творожок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|