05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 76,02g | Prot: 65,79g | Karb: 77,32g.
Kahvaltı: Молочный хлеб, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Кофе (Эспрессо), Паста из кабачков. Öğle Yemeği: Ужин, Печеночный торт, Пюре из Цветной Капусты. Akşam Yemeği: А.В. Кривощёков Сырок Соленая Карамель, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом. Aperatifler/Diğer: А.В. Кривощёков Сырок Соленая Карамель, Салат с вялеными помидорами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zhirova Elena Kilo Geçmişi
|