05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 74,45g | Karb: 171,06g.
Kahvaltı: Варенье, Маруся Творог 5%, Савушкин Продукт Паста Творожная, Freshsecret Блинчики по-Домашнему. Öğle Yemeği: BeFit Фруктовый Салат, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Кефир 2,5%, Главсуп Рассольник с Курицей, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Троекурово Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|