05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 51,31g | Prot: 79,16g | Karb: 146,95g.
Kahvaltı: Kinder Maxi, Kinder Schoko-Bons, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Jacquet Tartine P'tit Dej (57g), Café, Marque Repère Confiture Fraise. Öğle Yemeği: Auchan Grana Padano, Lidl Filet de Lieu Noir , Riz Blanc (Long Grain), Auchan Julienne de Légumes. Akşam Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé , Maïs, Grand Frais Champignon de Paris , Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Go Tan Sriracha Mayo, Auchan Julienne de Légumes, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Mini banana bread, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|