04 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 123,44g | Karb: 159,02g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Агронива Огурцы Короткоплодные, Bio Max Кефирный 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Агронива Огурцы Короткоплодные. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Био Кефирный 0%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KaterinaLion Kilo Geçmişi
|