05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 59,67g | Karb: 100,17g.
Kahvaltı: Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Old El Paso Tortilla Pockets, Garant Kålmix Rödkål & Grönkål, Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Keso. Akşam Yemeği: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Felix Köttbullar i Gräddsås. Akşam Yemeği Sonrası: Gouda eller Edamer Ost, Kalvsylta, Wasa Surdeg Flerkorn, Bregott Mellan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|