05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 55,88g | Prot: 53,05g | Karb: 167,65g.
Kahvaltı: Aldi Körniger Frischkäse, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Banane, Milbona Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken. Akşam Yemeği: Eierkuchen, Grießsuppe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|