05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2626 kcal
|
Yağ: 105,36g | Prot: 169,52g | Karb: 231,78g.
Kahvaltı: Lidl Owoce Leśne Mrożone, Maliny, Biedronka Serek Proteinowy ze Skyrem, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Öğle Yemeği: Jabłko, Tarczyński Kabanosy Excellence z Cielęciną. Akşam Yemeği: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Aperatifler/Diğer: Delikate Serek Brzoskwiniowy, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Pastani Makaron, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Gustobello Sugo Con Verdure. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|