summen Günlüğü, 05 Şub 24

05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2025 kcal Yağ: 64,85g | Prot: 81,07g | Karb: 279,31g.   Kahvaltı: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Öğle Yemeği: Lachsfilet, Zwiebeln, Vemondo Vegane Spätzle. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), BioBio Mango Lassi, Hello Fresh Indisches Kürbiscurry. devamı için...
sabit kilo

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


summen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.