|
Idzie w złym kierunku, a wiadomo sobota, niedziela.
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 110,36g | Karb: 225,37g.
Kahvaltı: Mandarynki, Kawa, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. Öğle Yemeği: Jabłko, Jabłko. Akşam Yemeği: Gotowany Seler, Marchewki, Pieczarki, Ogórek Kiszony , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Nóżka Kurczaka ze Skórką. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|