05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 50,25g | Prot: 67,22g | Karb: 88,27g.
Kahvaltı: Кофе, Smart Formula Мультизлаковое Печенье без Сахара . Öğle Yemeği: Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Уха из Форели, Сметана . Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Грабли Селедка Малосольная, Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Перекресток Дорадо Жареная. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Томатный Сок, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Я Первая Eat & Fit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-ryabova Kilo Geçmişi
|