05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 80,89g | Karb: 150,39g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Мёд, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная (Куски). Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Село Зелёное Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Морковь, Лук, Картофель, Судак. Aperatifler/Diğer: Самокат Сухари с Изюмом, Грейпфрут, Киви, Клементины, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Сладости Востока Арахис в Кунжуте , Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|