05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 65,91g | Karb: 107,09g.
Kahvaltı: Ovo, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Bimbo Pão de Forma sem Côdea. Kahvaltı Sonrası: Bettery Plant Based Zero Bar Caramel . Öğle Yemeği Öncesi: Babybel Mini Queijo Light. Öğle Yemeği: Tangerinas, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Öğle Yemeği Sonrası: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|